Piersi w różach ;)

BAJSZA

Wszelkie podobieństwa do osób, zdarzeń i miejsc, które mogą zaistnieć są zupełnie przypadkowe!!! Hi, hi

http://bajszafotokul.blog.onet.pl/  mój blog ze zdjęciami

„Balansować na linie wysoko ponad spojrzeniem Twych oczu”

* * * *

Aniu to dzięki Tobie dzisiaj, zrobiłam naprawdę dietetyczny i artystyczny obiad.

Pierś w różach

Pierś z indyka/wcześniej ugotowana/, ale na talerzu 1/10 piersi posmarowana lekko oliwą bazyliową /kupiłam w sklepie i polecam wszystkim, bo jest super do wszystkiego/ i posypana Pesto z peperoncini, wrzucam na 10 min do piecyka/ja mam taki maleńki energooszczędny do przygrzania 2 porcji/.

Na talerzu dekoruję sosem czosnkowym/robię sama/- przepis podam innym razem.
* * * *
KOCHANI – to jest szalenie ważne!!!!

WYRZUĆCIE MIKROFALÓWKI a kupcie sobie taki maleńki piekarnik elektryczny.

Mikrofalówka zabija wszystkie wartości odżywcze, jak z niej korzystacie możecie równie dobrze jeść papier toaletowy na zimno i nie wiem czy w nim nie będzie więcej wartości niż w jedzeniu wyjętym z mikrofalówki J.

Ziemniaczki obrane ze skórki i dalej krojone jakby się obierało jabłko w konkursie na najdłuższą obierzynę.

Wkładamy na gorący tłuszcz takie obierzyny w kształcie róż. Środek ziemniaka też smażymy dosztukujemy różę w środku na talerzu.

Dziewczyny pamiętajmy, że przed obiadkiem dobrze jest się gdzieś ruszyć – na pół godziny na rower albo w ogrodzie, jak kto ma może sobie troszkę poćwiczyć z jakimś chwastem najlepiej.

Na talerzu układamy jeszcze śliweczkę wyciętą w różę, jabłuszka kawałek w listek, troszkę zieleniny/u mnie pietrucha tym razem jarmuż i czerwona cebulka/ i szaloną improwizację z pomidorkami koktajlowymi i truskaweczką jak ktoś ma – dla odrobiny dekadencji posypane wszystko grubo tłuczonym kolorowym pieprzem. 
Wylewamy na to pół łyżeczki do herbaty owej bazyliowej oliwy.

Obiadek pyszny wcale nie kaloryczny – jest odrobina tłuszczu z oleju smażonych ziemniaków/,ale potrzebny by organizm przyswoił niektóre witaminy z czerwonych owoców i warzyw/, można też ugotować ziemniaki, utłuc i róże zrobić łyżką.

Wieczorkiem jeszcze dorzucę podwieczorek, bo mam pomysłów miliony J

W filmiku jest talerz z obiadową kompozycją.

Udekorowany dodatkowo nasturcjami, które jak zapewne wiecie są jadalne.
Smacznego!!!
* * * *
Ogródek a właściwie wszystkie donice w ogrodzie, ale pod dachem podlane.

Kilka krzaczków truskawek z trawnika wsadzonych na grządkę - puszczają mi się nie tam gdzie trzeba.

No i niespodzianka dla Maćka na kolację – hi, hi on do tego zrobił sobie 2 kanapki z kiełbasą i serkiem.

Moja kolacja jest ładna smaczna i niskokaloryczna, za to smakuje odlotowo i lekko ekscentrycznie. 
Miał być podwieczorek, ale była praca i do kolacji zeszło.

Zaznaczam osoby lubiące słodkie, mogą tu dorzucić więcej tej polewy czekoladowej. Ja niestety ze względu na cukrzycę ograniczam do maximum cukry proste.

Bazą całej kolacji jest jogurt miliandia z Piątnicy 7% tłuszczu gęsty z mascarpone - jego zaleta jest bez cukru.

10 młodych gałązek mięty.

Garść borówek amerykańskich,

2 plastry kiwi.

odrobina polewy czekoladowej do ciast,

  wafelek do lodów,

plasterek limonki.

Sposób przyrządzenia;

Miętę z bardzo małą ilością jogurtu, tniemy w mikserze, – po czym mieszamy z połową jogurtu.

W drugiej połowie tniemy połowę borówek amerykańskich.

Powinno się wlewać jednocześnie zielonkawy i bordowy jogurt w pucharki, ale brakło mi pomocnika, resztę borówek wrzucamy luzem w całości.

Przybieramy waflem, polewą, kiwi i limonką.

Tu można improwizować.