Szukam kwiatków...

Bajka

Wszelkie podobieństwa do osób, zdarzeń i miejsc, które mogą zaistnieć są zupełnie przypadkowe!!! Hi, hi

http://bajszafotokul.blog.onet.pl/  mój blog ze zdjęciami lub inny http://bajsza1.blog.onet.pl/

„Balansować na linie wysoko ponad spojrzeniem Twych oczu”

Zdjęcia moich potraw znajdziesz tu; 

http://www.garnek.pl/bajsza/a

˜”*°•◕❤◕•°*”˜

Kochani, kto wie, kiedy zrobi się ciepło?

Kiedy zakwitną przebiśniegi?

Kiedy pojawią się młode ptaszki w ogrodzie i trawa i niezapominajki – całą 14 kolejną zimę czekałam na tę chwilę zawinięta w kołdrę.

Nie macie pojęcia, co to znaczy przeżyć zimę u mnie.

Tym razem jeszcze się udało, okazuje się, że jest to prostsze niż dla innych wykonanie jednego telefonu.

Tak apropo’s mam nieczynny telefon stacjonarny, bo się wtyczka, od kabla ułamała a nie potrafię, chyba tego zreperować, ale przecież każdy, kto mnie zna ma mój telefon komórkowy.

˜”*°•◕❤◕•°*”˜

Dzisiaj od mojego kolegi Wojtka z Lublina, dowiedziałam się, że dzieci z zagranicy nie dzwonią na komórkowe telefony, bo muszą za nie płacić a stacjonarne mają za darmo.

Widać jesteśmy bogatsi, od naszych biednych dzieci za granicą, bo nas stać kilka razy w roku na telefon za granicę.

Co prawda ani mnie ani Wojtka, nie stać na perfumy, jakich używają nasze dzieci, ale na zadzwonienie nas stać czasami.

„Nic mnie z Polską nie łączy".

Jeszcze pamiętam tamten artykuł mimo, że bardzo chciałabym  go zapomnieć.

Ech.., powinnam o tym zapomnieć, zapomnieć, że są tacy ludzie, których nic z Polską nie łączy.

To przecież świadczy o nich.

Wojtek powiedział – „tak żeśmy ich wychowali” – zastanawiałam się jak to możliwe, żeby to była nasza wina.

W efekcie zrozumieliśmy, że to zrobiły pieniądze.

Dzięki Ci losie, że nie dałeś mi nigdy takich pieniędzy, bym tak się zmieniła.

Bym się nie troszczyła o los mojej matki, wujka czy ciotki, gdy, żyli, bym pozwoliła na to, by zimę spędzali w mieszkaniach gdzie w łazience czy kuchni są 3 stopnie C.

Bym ich nie odwiedzała, nie interesowała się jak im jest.

Dzięki Ci losie, bo dziś, gdy już nie żyją, wiem, że byłam w porządku do końca i to daje mi spokój wewnętrzny i przeświadczenie, że jestem człowiekiem a nie cyborgiem do gromadzenia kasy.

˜”*°•◕❤◕•°*”˜

Mam wysoki cukier – ponad 200 od przedwczoraj.

Tabletki znów nie działają, może to smutek, przednówek a może po prostu lata przeżyte w chłodzie.

Jednak mimo wszystko uśmiecham się – mam Szabaja i on mnie naprawdę kocha.

Dzielę się z nim wszystkim, co mam.

Je - słodki pomarańcze, kiwi truskawki winogrona, szynkę, obiad każdy 1/3 zawsze odkładam jemu. Ma życie jak w Madrycie.

˜”*°•◕❤◕•°*”˜

Dziś zaczęłam dodawać do potraw cynamon.

Pierwsza reakcja organizmu była nieciekawa.

Nigdy mnie głowa nie boli a po tym cynamonie, wsypałam troszkę 1/8 płaskiej łyżeczki do kapusty, którą będę miała na 3 razy miałam takie wrażenie, że krew mi się rozrzedziła i cała poszła do mózgu.

Położyłam się, bo miałam autentycznie ciężką głowę.

Przeszło mi - do kolacji dosypałam szczyptę do 2 twarożków.

Jest ok nie ma żadnej reakcji.

Może cynamon poprawi mój cukier.

Jestem zwolennikiem leków naturalnych, tylko nie jestem pewna, jaka może być reakcja, takich sposobów leczenia naturalnego przy tabletkach na obniżenie cukru. Muszę to wypróbować.

Sos z kiwi

do sałatek, mięsa, kaszy i ryżu;

1 kiwi

1 łyżka oliwy bazyliowej

1 łyżka soku z cytryny

1 łyżeczka brandy, lub koniaku

1 łyżeczka miodu

szczypta cynamonu

1 żółtko-ugotowane

2 łyżki gęstej śmietany,

1 łyżka sosu czosnkowego,

Jedno jajeczko rozmrożonego szpinaku

i moment podgotowanego

3 krople zielonego Tabasco Green Pepper Mild –

zielona papryka Jalapeno.

pieprz do smaku

Zmieszać oliwę, sok z cytryny, miód, cynamon i pieprz, Tabasco, śmietanę w mikserze na bardzo wolnych obrotach.

Rozgniecione na miazgę widelcem kiwi, żółtko i szpinak dodajemy do reszty.

Kiwi nie polecam w mikserze, bo ziarnka są gorzkie.

Ja robię sos wieczorem i wstawiam do lodówki

Brendy czy koniak dodaję na końcu tuż przed podaniem

 Ewentualnie doprawić jeszcze wg uznania.

Ten sos podawałam również do schabu pieczonego - jak dla mnie rewelacja.

 Kasza gryczana mój autorski przepis;

Dla jednej osoby;) i pieska

Sposób przyrządzania:

Kaszę wysypujemy na deskę i mieszamy z żółtkiem.

1 żółtko na zawartość mniej więcej woreczka kaszy.

Pozwalamy kaszy nasiąknąć.

Na drugiej desce, bardzo drobno kroimy, odrobinę suszonej czuszki i jednego borowika.

Jak kasza nasiąknie, dodajemy do niej czuszkę i grzyba.

Ważne w przypadku gotowania kaszy gryczanej są proporcje wody i kaszy.

Bierzemy na ogół objętościowo dwa razy tyle wody, co kaszy.

Jeśli zamierzamy kaszę wyprażyć w piekarniku można wziąć nawet trzy razy tyle wody.

Ja jednak gotuję, bo piekarnik dla jednej osoby jest za drogi.

Jeśli chcemy ją ugotować, doprowadzamy wodę z łyżką masła do wrzenia, dodajemy kaszę i mieszając gotujemy, aż wchłonie całą wodę.

Wtedy przykrywamy garnek i zawijamy w kocyk.

Potrzeba minimum godziny, aby kasza „doszła” była miękka a jednocześnie sypka.

Jeśli zbytnio ostygnie wstawiam na chwilkę do małego piekarnika, by się zagrzała.

Bardzo polecam małe eklektyczne piekarniki i odradzam mikrofalówki, które niszczą wszystkie wartości potraw i cały nasz wysiłek gotowania szlag trafia!!!

Szaszłyki z kotletów mielonych z indyka,

upiekłam więcej przedwczoraj.

Kotleciki kroję, przekładam serem pleśniowym turkusowym, cebulkami i pieczarkami. Piekę w małym piekarniku. 

Cynamonowy buziaczek dla autka

Bajka

Wszelkie podobieństwa do osób, zdarzeń i miejsc, które mogą zaistnieć są zupełnie przypadkowe!!! Hi, hi

http://bajszafotokul.blog.onet.pl/  mój blog ze zdjęciami lub inny http://bajsza1.blog.onet.pl/

„Balansować na linie wysoko ponad spojrzeniem Twych oczu”

Zdjęcia moich potraw znajdziesz tu; 

http://www.garnek.pl/bajsza/a

˜”*°•◕❤◕•°*”˜

Tak myślałam, że autko w cieple wyśpi się i samo zreperuje. Tak też się stało, jednak jest to sygnał, że ma już swoje lata i za wiele od niego nie powinnam wymagać.

Buziaczki dla autka. Za parę dni jadę na przegląd to zobaczą co mu dolega.

Cieszę się bardzo, bo może jeszcze troszeczkę mi posłuży.

Kotlet mielony z indyka z pieczarkami i majerankiem.

Mielone mięsko z indyka 0,5 kg,

1 jajko,

2 łyżki bułki tartej,

6 pieczarek, pokroić drobniutko.

1 płaska łyżka masełka,

Pieprz i majeranek.

Wyrobić wszystko i usmażyć kotlety bez obtaczania w bułce.

Kapusta pekińska duszona w czerwonym winie

Składniki;

1 kapusta pekińska,

4 liście kapusty włoskiej

1 czerwona papryka słodka

1 marchew,

1 duża cebula,

2 spore suszone borowiki,

Gruby plaster selera,

1 jabłko,

Pół cytryny,

2 malutkie jajeczka mrożonego szpinaku

2 śliwki,

Ziele angielskie, jałowiec, liść laurowy,

¼ kostki masła,

Kostka rosołowa wołowa,

Łyżeczka ziarenek smaku,

 Majeranek 2 płaskie łyżki,

20 żurawin podsuszonych.

Pół szklanki wina czerwonego,

 u mnie był to prezent od Mikołaja tanie wino francuskie Beauvillon.

Pieprz,

Koperek na talerzu dodajemy i cynamon odrobinę.

Przygotowanie;

W sporym garnku, żeby kapustka miała swobodę roztopić masło i dodać pokrojoną cebulę. Podsmażyć na wolnym ogniu do zeszklenia.

Dodać poszatkowane obie kapusty, jabłko, borowika, pokrojoną paprykę w drobną kostkę i szpinak, wcisnąć pół cytryny. 
Wszystko dusimy tylko na masełku na bardzo małym ogniu, u mnie płytka na ½ przed 1 a mam 3 biegi/6 ustawień/.

Na drugiej płytce z selera, marchwi starte na dużych oczkach, majeranku ziela angielskiego liścia laurowego, kostki rosołowej i ziarnek smaku gotujemy rosół zalewając wodą, tylko tak, by przykryć zawartość. 
Po zagotowaniu rosół zlewamy do kapusty – przełączając płytkę na kilka minut na ostrzejsze duszenie 1 ½. Pilnujemy mieszając, po kilku minutkach, znów zmniejszamy grzanie do ½.

Marchew i resztę zawartości trzymamy na koniec duszenia, dodając tu żurawinę i śliwki.

Łączymy wszystko z kapustką i wlewamy pół szklanki wina.

Płytkę wyłączamy i pozwalamy kapustce w spokoju przenocować na chłodzącej się płytce – chyba, że ktoś ma bardzo gorąco w domu – to dopiero po całkowitym wystygnięciu wstawiamy do lodówki.

Kapustka, nie tylko rewelacyjnie wygląda, ale smakuje marzenie. 

Polecam!!! Jest to mój autorski przepis, do mielonych rewelacja.

Nie robię żadnych zasmażek, nie dodaję więcej tłuszczu oprócz masła – chodzi o to by była dietetyczna.

WALCE ZIEMNIACZANE.

Ziemniaki przekrojone na pół tak, żeby stały - wkładamy do garnka wyłożonego masłem (ok. 1,5-2cm masła) zalewamy niedużą ilością stopionego masła, dodajemy sól, pieprz ziarnisty, rozmaryn i tymianek. 

Gotujemy na średnim ogniu, aż ziemniaki zmiękną (można je później jeszcze delikatnie obsmażyć dla zrumienienia).

˜”*°•◕❤◕•°*”˜

Przyprawa stabilizująca poziom cukru we krwi czyli coś dla cukrzyków.

W ciągu jednego pokolenia zapadalność na cukrzycę typu 2 zwiększyła się na świecie pięciokrotnie.

To prawdziwa katastrofa.

Choć ludziom wydaje się dziś, że mogą się wyleczyć, połykając chemię w pigułkach, prawda jest taka, że coraz częściej cukrzyca jest chorobą wynikającą ze stylu życia.

Podstawą profilaktyki jest dieta niskoglikemiczna, czyli oparta na produktach, które nie zamieniają się zbyt szybko w glukozę i nie wywołują gwałtownego wyrzutu insuliny.

Również zwiększone spożycie cynamonu może obniżyć ryzyko zachorowania na cukrzycę, ponieważ przyczynia się do ustabilizowania poziomu cukru we krwi.

Ferrari wśród przeciwutleniaczy

 Cynamon to jedna z roślin o największej zawartości przeciwutleniaczy wyrażonej wskaźnikiem ORAC (Oxygen Radical Absorbance Capacity, pojemność antyoksydacyjna w próbkach biologicznych) na bardzo wysokim poziomie 267,536 (pięciokrotnie wyższym niż w przypadku owocu granatu!).

Był doceniany lub wręcz ubóstwiany przez większość wielkich cywilizacji ze względu na swój ciepły i słodki smak oraz subtelny aromat, który znacząco zwiększa przyjemność jego spożywania.

Cynamon pomaga ustabilizować poziom cukru we krwi poprzez stymulowanie receptorów insuliny i zwiększanie ich wrażliwości na ten hormon, co skutkuje obniżeniem glikemii (stężenia cukru we krwi).

W rezultacie organizm musi wytwarzać mniej insuliny, by uzyskać ten sam efekt.

Odciąża to trzustkę, stymuluje metabolizm i łagodzi stany zapalne.

Cynamon zawiera od 0,5 do 1% silnych olejków eterycznych, słynących ze swoich właściwości przeciwdrobnoustrojowych, bardzo skutecznych w hamowaniu rozwoju bakterii i drożdży, w tym Candida albicans.

W trzech głównych olejkach cynamonu zawarte są następujące związki czynne: aldehyd cynamonowy, octan cynamylu i alkohol cynamylowy.

Aldehyd cynamonowy był badany pod kątem swojej zdolności blokowania wydzielania czynników zapalnych przez błony komórkowe.

Gdyby zalet cynamonu było jeszcze mało - dodam, że już sam jego zapach silnie stymuluje obszary mózgu odpowiedzialne za zdolność koncentracji i pamięć.

Zrób przysługę bliskim

Śmiało dosypuj zatem cynamonu do różnych potraw.

O ile w Europie i Ameryce Północnej zwykle stosuje się cynamon do dań słodkich (ciasteczek, szarlotek, kompotów, lodów, deserów czekoladowych), w Afryce Północnej i Azji jest wprost odwrotnie - doprawia się nim głównie potrawy słone, zwłaszcza z czerwonego lub drobiowego mięsa (na przykład przepyszne marokańskie pastille).

Sproszkowany cynamon źle znosi zbyt długą obróbkę cieplną, dlatego najlepiej dodawać go pod koniec gotowania. Odwrotnie rzecz się ma z laskami cynamonu, które lepiej znoszą wysokie temperatury.

Przyprawiając dania cynamonem, wyświadczysz przysługę swoim gościom, ponieważ doskonale stymuluje on ślinianki i błonę śluzową żołądka. Będzie im także przyjemniej po posiłku, ponieważ cynamon ułatwia trawienie i eliminowanie gazów, a także łagodzi skurcze żołądka i jelit.

Cynamon należy przechowywać w chłodnym i ciemnym miejscu, w hermetycznym pojemniku, by ograniczyć jego utlenianie. Cynamon w proszku nadaje się do spożycia przez 6 miesięcy, laski cynamonu przez około rok. Jeśli cynamon stracił słodki zapach, trzeba go już niestety wyrzucić.

Jaki cynamon wybrać?

Cynamon przed zmieleniem ma postać lasek zwiniętych w rulon jak bibułki papierosowe. Są to właściwie fragmenty wysuszonej kory cynamonowca, drzewa rosnącego w azjatyckich tropikach.

Najcenniejsze cynamonowce pochodzą z Cejlonu oraz Chin i nieco się od siebie różnią.

Cynamon cejloński ma kolor ochry, a laski składają się z bardzo cienkich warstw. Natomiast cynamon z Chin ma ciemniejszą, czerwoną barwę, a laski są grubsze. Ten ostatni jest również mniej słodki, ma gorzkawy posmak.

Podstawowa różnica między obiema odmianami polega jednak na zawartości kumaryny.

Znacznie więcej tego składnika rozrzedzającego krew zawiera cynamon chiński, nazywany także kasją, dlatego należy go stosować z umiarem w porównaniu z prawdziwym cynamonem cejlońskim.

Pół łyżeczki cynamonu dziennie wystarczy, by wyciągnąć z niego wszystkie wymienione wyżej dobrodziejstwa.

Encyklopedia Britannica - informuje, że cynamon był swego czasu cenniejszy od złota.

Wiadomo, że Mojżesz zalecał stosowanie cynamonu w produkcji świętych olejów i że sam król Salomon używał go jako składnik swoich cennych wonności.

Cynamon był ponadto najważniejszym z drogocennych cukrów dla holenderskich kupców Kompanii Wschodnioindyjskiej (tych, którzy się na nim znali), niemniej jego porównanie do złota przytaczane przez - Encyklopedię Britannica, która zresztą nie podaje swoich źródeł, wydaje mi się jednak wątpliwe.

˜”*°•◕❤◕•°*”˜
Dzisiejsza kolacyjka, twarożek na kolorowo.

W myśl zasady, ze wszystko jest trucizną i nic nią nie jest, powinniśmy spożywać cynamon z umiarem.

Co nie oznacza, że mamy zrezygnować z jego dobroczynnych wartości.

1.Zapalenie stawów. Zrób pastę z miodu i wody w proporcjach 1:2. Dodaj łyżeczkę cynamonu. Dokładnie wymieszaj. Wmasuj przyrządzoną pastę w swędzące miejsca na ciele. W większości przypadków ból ustępuje do pół godziny.

2.Wypadanie włosów. Zrób pastę z jednej łyżeczki miodu, jednej łyżeczki cynamonu i ciepłej oliwy z oliwek (oliwy na tyle, aby uzyskać konsystencję maseczki). Nałóż maseczkę na skórę głowy i włosy przed myciem. Trzymaj przez 15 minut. Po tym czasie zmyj maseczkę ciepłą wodą.

 3.Ból zęba. Zrób pastę z jednej łyżeczki cynamonu i 5 łyżeczek miodu. Przyłóż do bolącego zęba. Ból powinien ustąpić po 15-20 minutach.

4. Redukcja cholesterolu. 2 łyżki miodu, 3 łyżki cynamonu, 470ml herbaty. Wymieszaj. Po wypiciu tej mieszanki wartość cholesterolu w organizmie spada nawet do 10% w ciągu dwóch godzin.

5. Przeziębienie. Ci, którzy łatwo łapią infekcje i chodzą przeziębieni i osłabieni mam lek w postaci miodu i cynamonu. Jedz przez 3 dni łyżkę ciepławego (nie gorącego!) miodu z 1/4 łyżeczki cynamonu. Powinno pomóc na kaszel, katar, odetka zatoki.

6. Problemy z żołądkiem. Jeśli dręczą Cię bóle żołądka, częste gazy czy wzdęcia miód z cynamonem może Ci pomóc. Dodaj na łyżkę miodu szczyptę cynamonu i zjedz. Poczuj ulgę. W razie potrzeby zjedz kolejną łyżkę miodu z cynamonem.

7. System immunologiczny. Dzienna dawka miodu i cynamonu wzmacnia system immunologiczny i chroni organizm przed atakami bakteryjnymi i wirusowymi. Naukowcy dowodzą, że miód dzięki zawartości żelaza i wielu witamin wzmacnia białe krwinki.

8. Długie życie. Starożytne kultury wykorzystywały herbatę z miodu i cynamonu wierząc, że to przedłuży im życie. Jak zrobić tą herbatę? 3 szklanki wody, 4 łyżki miodu i 1 łyżka cynamonu. Zagotuj. Piij 1/4 szklanki 3 razy dziennie. Podobno przedłuża życie. Widoczne skutki to piękna, świeża i gładka skóra.

9. Spadek wagi. Pij codziennie rano na pusty żołądek szklankę ciepłej wody wymieszanej z miodem i cynamonem. Jeśli będziesz to robić regularnie, zauważysz spadek wagi, a 'nowy' tłuszcz nie będzie się osadzał w organizmie.

Zdrowy sen dla mojego autka.....

Bajka

Wszelkie podobieństwa do osób, zdarzeń i miejsc, które mogą zaistnieć są zupełnie przypadkowe!!! Hi, hi

http://bajszafotokul.blog.onet.pl/  mój blog ze zdjęciami lub inny http://bajsza1.blog.onet.pl/

„Balansować na linie wysoko ponad spojrzeniem Twych oczu”

Zdjęcia moich potraw znajdziesz tu; 

http://www.garnek.pl/bajsza/a

˜”*°•◕❤◕•°*”˜

Padłam, po powrocie z miasta. 

Pojechałam po zakupy i wróciłam z pełnym frykasów samochodem, wjechałam na podjazd przed garażem, zgasiłam samochód żeby wejść do domu i otworzyć drzwi i koniec rozkraczył się nie chciał odpalić.

Nie wiem, co mu się stało, ale musiałam go wepchnąć do garażu, co nie było łatwe - bez kierowcy, biorąc pod uwagę, że mam 3 cm próg w drzwiach a później spadek ok 5 cm. 

Samochodzik rozpędził się i walnął w ściankę działową tak, że przesunął szafę dębową 3 drzwiową, która stoi po 2 stronie o 6 cm. Jak to wszystko wygląda nie wiem, bo byłam tak wykończona, że tylko rozładowałam zakupy, zrobiłam sobie bułkę z szynką na obiad do tabletki, kawę i poszłam się zdrzemnąć.

Jutro zobaczę z moim ex em, co mu jest, czy to akumulator padł czy coś gorszego.

Cukier mi skoczył w górę chyba z nerwów, bo wiadomo jak stracę samochód – to już będę na tym odludziu uziemiona. 

Nawet sklep najbliższy zlikwidowali a teraz dźwigać zakupy w plecaku do domu w jedną stronę kilometr to dla mnie może za kilka lat być nie do przeskoczenia.   

˜”*°•◕❤◕•°*”˜

Wśród moich dzisiejszych zakupów kupiłam między innymi koszyk kiwi, bo wyczytałam, że jest bardzo zdrowe.

 Wartości odżywcze kiwi

Owoc kiwi jest skarbnicą witamin i substancji wspomagających odchudzanie. Zawiera:

Kwasy owocowe i enzymy – przyspieszają przemianę materii i ułatwiają spalanie tkanki tłuszczowej,

wit. C – podnosi odporność organizmu, spowalnia proces starzenia się skóry,

wit. B - chroni organizm przed nowotworami, wpływa pozytywnie na system nerwowy i mózg,

wit. E – opóźnia procesy starzenia się organizmu, obniża poziom cholesterolu, zapobiega żylakom, zatorom i zawałom serca,

wit. K - zapewnia krzepliwość krwi, hamuje rozwój nowotworów piersi, żołądka, nerek,

Miedź – tworzy krwinki czerwone, bierze udział w syntezie melatoniny i w wykształceniu tkanki łącznej,

Żelazo – wspomaga procesy krwiotwórcze, odpowiada za utrzymanie prawidłowego metabolizmu,

Wapń – buduje kości i zęby, zapewnia odpowiednią krzepliwość krwi, ułatwia gojenie ran,

Magnez - stabilizuje funkcje układu nerwowego i usprawnia pracę szarych komórek, bierze udział w utrzymaniu prawidłowego rytmu pracy serca,

Potas - oczyszcza organizm z toksyn i nadmiaru wody, bierze udział w przewodzeniu impulsów przez neuron, bierze udział w syntezie białek i metabolizmie węglowodanów,

Cynk – przyspiesza gojenie ran, pomaga w leczeniu depresji, schizofrenii, stanów agresji, wpływa korzystnie na wzrost, zdrowy stan paznokci, skóry, kości i włosów,

Błonnik – reguluje i przyspiesza trawienie.

Dlaczego kiwi?

Te zielone i smaczne owoce są dość niskokaloryczne, gdyż 100g dostarcza nam zaledwie około 56kcal.

A jedno kiwi waży zazwyczaj 80-100g.

To jednak nie wszystko!

Kiwi jest dobrym źródłem błonnika pokarmowego, który ma istotny wpływ na pracę naszego przewodu pokarmowego, głównie za sprawą licznych malutkich pesteczek znajdujących się w wewnętrznej części miąższu.

Owoc należy obierać tak cienko, jak tylko się da albo nie obierać w ogóle, a jedynie usunąć włoski z powierzchni skorki, która jest jadalna.

Kiwi dobre na cerę!

˜”*°•◕❤◕•°*”˜

Oprócz szerokiego zastosowania w pożywieniu kiwi wykorzystywane jest również w kosmetyce. Produkuje się z niego: kremy, balsamy do ust, plastry do depilacji, żele, olejki do kąpieli, peelingi i maseczki. Ze względu na zawartość malutkich pestek kiwi pełni rolę naturalnego składnika ścierającego martwy naskórek. Zawarte w nim kwasy rozjaśniają i regenerują cerę.

Niezwykle cenne i skuteczne są maseczki z kiwi.

Idealne do cery normalnej, suchej, tłustej i trądzikowej. Nawilżają, ściągają, przeciwdziałają procesowi starzenia i odżywiają cerę.

Dodają skórze blasku i delikatności. Nie musisz się martwić o swój wygląd, dzięki kiwi uzyskasz zaskakujące efekty.

W przypadku cery tłustej doskonale sprawdza się oczyszczająca maseczka z kiwi.

 Ściąga pory i usuwa złuszczony naskórek.

Maseczka dla cery normalnej i suchej:

1 łyżkę stołową kiwi wsadź do małej miseczki i dodaj łyżeczkę świeżego twarogu lub jogurtu naturalnego.

Całość dokładnie wymieszaj i nałóż na czystą twarz.

Pozostaw maseczkę na około 10- 15 minut, po czym dokładnie zmyj twarz letnią woda i wytrzyj.

Stosowanie: 1-2 razy w tygodniu

Maseczka dla cery przetłuszczającej się:

Wrzuć do miseczki 2 łyżki otrębów pszennych i 2 łyżeczki twarogu lub jogurtu naturalnego. Ćwiartkę kiwi utrzyj na tarce i dodaj do całości. Wszystko subtelnie zamieszaj i nałóż na cerę. Po około 10-15 minutach zmyj maseczkę letnią wodą i wytrzyj ręcznikiem.

Stosowanie: 2-3 razy w tygodniu

˜”*°•◕❤◕•°*”˜

Owoc kiwi można również bezpośrednio stosować na cerę. Wystarczy pokroić kiwi w plasterki i położyć na twarzy omijając oczy.

Po upływie 10 minut zdjąć i przemyć twarz tonikiem bezalkoholowym.

Okłady z kiwi znakomicie nawilżą skórę.

Owoc kiwi jest jednym z najczęściej zjadanych owoców.

Pyszne, niskokaloryczne powalające oryginalnością smaku i koloru owoce pomogą Ci schudnąć, poprawią humor i wyleczą z trapiących dolegliwości!

Zadbaj o zdrowie i wprowadź kiwi do swoich posiłków!

˜”*°•◕❤◕•°*”˜

Z tego smutku musiałam sobie coś pysznego i zdrowego przygotować na jutrzejszy obiad.

Kotlet mielony z indyka z pieczarkami i majerankiem.

Kapustę pekińską duszoną w czerwonym winie.

Fantastyczny autorski przepis będzie wraz ze zdjeciem jutro - kapustka jest rewelacyjna, więc zapraszam.