Bajka
Wszelkie
podobieństwa do osób, zdarzeń i miejsc, które mogą zaistnieć są zupełnie
przypadkowe!!! Hi, hi
„Balansować na linie wysoko ponad spojrzeniem Twych oczu”
Zdjęcia moich potraw
znajdziesz tu;
˜”*°•◕❤◕•°*”˜
Padłam, po powrocie z
miasta.
Pojechałam po zakupy i wróciłam z pełnym frykasów samochodem, wjechałam
na podjazd przed garażem, zgasiłam samochód żeby wejść do domu i otworzyć drzwi
i koniec rozkraczył się nie chciał odpalić.
Nie wiem, co mu się
stało, ale musiałam go wepchnąć do garażu, co nie było łatwe - bez kierowcy,
biorąc pod uwagę, że mam 3 cm próg w drzwiach a później spadek ok 5 cm.
Samochodzik rozpędził się i walnął w ściankę działową tak, że przesunął szafę
dębową 3 drzwiową, która stoi po 2 stronie o 6 cm. Jak to wszystko wygląda nie
wiem, bo byłam tak wykończona, że tylko rozładowałam zakupy, zrobiłam sobie
bułkę z szynką na obiad do tabletki, kawę i poszłam się zdrzemnąć.
Jutro zobaczę z moim ex
em, co mu jest, czy to akumulator padł czy coś gorszego.
Cukier mi skoczył w
górę chyba z nerwów, bo wiadomo jak stracę samochód – to już będę na tym
odludziu uziemiona.
Nawet sklep najbliższy zlikwidowali a teraz dźwigać zakupy
w plecaku do domu w jedną stronę kilometr to dla mnie może za kilka lat być nie
do przeskoczenia.
˜”*°•◕❤◕•°*”˜
Wśród moich dzisiejszych zakupów kupiłam między innymi
koszyk kiwi, bo wyczytałam, że jest bardzo zdrowe.
Wartości odżywcze kiwi
Owoc kiwi jest
skarbnicą witamin i substancji wspomagających odchudzanie. Zawiera:
Kwasy owocowe i enzymy
– przyspieszają przemianę materii i ułatwiają spalanie tkanki tłuszczowej,
wit. C – podnosi
odporność organizmu, spowalnia proces starzenia się skóry,
wit. B - chroni
organizm przed nowotworami, wpływa pozytywnie na system nerwowy i mózg,
wit. E – opóźnia
procesy starzenia się organizmu, obniża poziom cholesterolu, zapobiega żylakom,
zatorom i zawałom serca,
wit. K - zapewnia
krzepliwość krwi, hamuje rozwój nowotworów piersi, żołądka, nerek,
Miedź – tworzy krwinki
czerwone, bierze udział w syntezie melatoniny i w wykształceniu tkanki łącznej,
Żelazo – wspomaga
procesy krwiotwórcze, odpowiada za utrzymanie prawidłowego metabolizmu,
Wapń – buduje kości i
zęby, zapewnia odpowiednią krzepliwość krwi, ułatwia gojenie ran,
Magnez - stabilizuje
funkcje układu nerwowego i usprawnia pracę szarych komórek, bierze udział w
utrzymaniu prawidłowego rytmu pracy serca,
Potas - oczyszcza
organizm z toksyn i nadmiaru wody, bierze udział w przewodzeniu impulsów przez
neuron, bierze udział w syntezie białek i metabolizmie węglowodanów,
Cynk – przyspiesza
gojenie ran, pomaga w leczeniu depresji, schizofrenii, stanów agresji, wpływa
korzystnie na wzrost, zdrowy stan paznokci, skóry, kości i włosów,
Błonnik – reguluje i
przyspiesza trawienie.
Dlaczego kiwi?
Te zielone i smaczne
owoce są dość niskokaloryczne, gdyż 100g dostarcza nam zaledwie około 56kcal.
A jedno kiwi waży
zazwyczaj 80-100g.
To jednak nie wszystko!
Kiwi jest dobrym
źródłem błonnika pokarmowego, który ma istotny wpływ na pracę naszego przewodu
pokarmowego, głównie za sprawą licznych malutkich pesteczek znajdujących się w
wewnętrznej części miąższu.
Owoc należy obierać tak
cienko, jak tylko się da albo nie obierać w ogóle, a jedynie usunąć włoski z
powierzchni skorki, która jest jadalna.
Kiwi dobre na cerę!
˜”*°•◕❤◕•°*”˜
Oprócz szerokiego
zastosowania w pożywieniu kiwi wykorzystywane jest również w kosmetyce.
Produkuje się z niego: kremy, balsamy do ust, plastry do depilacji, żele,
olejki do kąpieli, peelingi i maseczki. Ze względu na zawartość malutkich
pestek kiwi pełni rolę naturalnego składnika ścierającego martwy naskórek.
Zawarte w nim kwasy rozjaśniają i regenerują cerę.
Niezwykle cenne i
skuteczne są maseczki z kiwi.
Idealne do cery
normalnej, suchej, tłustej i trądzikowej. Nawilżają, ściągają, przeciwdziałają
procesowi starzenia i odżywiają cerę.
Dodają skórze blasku i
delikatności. Nie musisz się martwić o swój wygląd, dzięki kiwi uzyskasz
zaskakujące efekty.
W przypadku cery
tłustej doskonale sprawdza się oczyszczająca maseczka z kiwi.
Ściąga pory i usuwa złuszczony naskórek.
Maseczka dla cery
normalnej i suchej:
1 łyżkę stołową kiwi
wsadź do małej miseczki i dodaj łyżeczkę świeżego twarogu lub jogurtu
naturalnego.
Całość dokładnie
wymieszaj i nałóż na czystą twarz.
Pozostaw maseczkę na
około 10- 15 minut, po czym dokładnie zmyj twarz letnią woda i wytrzyj.
Stosowanie: 1-2 razy w
tygodniu
Maseczka dla cery
przetłuszczającej się:
Wrzuć do miseczki 2
łyżki otrębów pszennych i 2 łyżeczki twarogu lub jogurtu naturalnego. Ćwiartkę
kiwi utrzyj na tarce i dodaj do całości. Wszystko subtelnie zamieszaj i nałóż
na cerę. Po około 10-15 minutach zmyj maseczkę letnią wodą i wytrzyj
ręcznikiem.
Stosowanie: 2-3 razy w
tygodniu
˜”*°•◕❤◕•°*”˜
Owoc kiwi można również
bezpośrednio stosować na cerę. Wystarczy pokroić kiwi w plasterki i położyć na
twarzy omijając oczy.
Po upływie 10 minut
zdjąć i przemyć twarz tonikiem bezalkoholowym.
Okłady z kiwi
znakomicie nawilżą skórę.
Owoc kiwi jest jednym z
najczęściej zjadanych owoców.
Pyszne, niskokaloryczne
powalające oryginalnością smaku i koloru owoce pomogą Ci schudnąć, poprawią
humor i wyleczą z trapiących dolegliwości!
Zadbaj o zdrowie i
wprowadź kiwi do swoich posiłków!
˜”*°•◕❤◕•°*”˜
Z tego smutku musiałam
sobie coś pysznego i zdrowego przygotować na jutrzejszy obiad.
Kotlet mielony z indyka
z pieczarkami i majerankiem.
Kapustę pekińską
duszoną w czerwonym winie.
Fantastyczny autorski przepis będzie wraz ze zdjeciem jutro - kapustka jest rewelacyjna, więc zapraszam.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz
Dziękuję za notkę i pozdrawiam